Weniger oft gestresst werden!
Kognitives Verhaltens-coaching ist das neue Stresscoaching!
Weniger oft gestresst werden!
Kognitives Verhaltens-coaching ist das neue Stresscoaching!
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Mai 2022 | Wirtschaft&Weiterbildung
Neues Ausmaß an Stress – wie kognitives Verhaltenscoaching helfen kann
Viele Menschen rutschen von einem zeitlich befristeten, durchaus motivierendem Stress, in einen Dauerstress ab. Die Coronapandemie und der Ukraine-Krieg sorgen für eine negative emotionale Grundbelastung, die sich auch in einem Leistungsabfall bei der Arbeit äußern kann. Kognitives Verhaltenscoaching kann hier helfen, wenn normale Stressabbaumethoden nicht mehr ausreichen.
Hallo! Mein Name ist Felix Müller!
Ich bin 58 Jahre alt, seit über dreißig Jahren glücklich verheiratet und stolzer Vater zweier erwachsener Kinder. Und als Stressexperte helfe ich mit Kognitivem Verhaltenscoaching Führungskräften dabei, weniger oft gestresst zu werden.
Kognitives Verhaltenscoaching ist das neue Stresscoaching. Es beruht auf dem „Königsweg der Burnouttherapie“ und wird im Ausland seit langem erfolgreich im Stresscoaching eingesetzt. Nun endlich können es auch Personalentwickler:innen in Deutschland nutzen!
Ich selbst habe Kognitives Verhaltenscoaching während meines dreijährigen Coachingstudiums in England kennengelernt. Und ich weiß, dass es funktioniert, seitdem es meiner Frau Nicole bei ihren zwei Burnouts mit schwerer Depression und fünfmonatigem Klinikaufenthalt zurück in ein zufriedenes und gesundes Leben geholfen hat.
Heute nutze ich Kognitives Verhaltenscoaching im Stresscoaching bei Führungskräften aus unterschiedlichsten Unternehmen von Amazon und ThyssenKrupp bis Hilti und kleineren Unternehmen.
Kognitives Verhaltenscoaching unterscheidet sich von anderen Stressmanagementangeboten dadurch, dass es statt an den Symptomen an den Ursachen ansetzt: die Stressoren verschwinden und die Klient:innen werden seltener gestresst.
Und es ist aus Unternehmenssicht sehr wirtschaftlich, weil es in drei Monaten rasch eine dauerhafte Veränderung bringt, und dies bei bescheidener Investition.
Wenn du mehr darüber erfahren willst, wie Kognitives Verhaltenscoaching das Stressmanagement in deinem Unternehmen ergänzen kann, dann lade ich dich gerne zu einer Online-Kaffeepause ein – eine halbe Stunde. Kostenlos. Und natürlich unverbindlich.
Buche deine Online-Kaffeepause jetzt unter calendly.com/felix-mueller-coach – ich freue mich auf unser Gespräch!
Quick Facts über mich
- BWL-Studienabschluss (lic.oec.HSG) der Universität St. Gallen, Schweiz
- MBA der Fuqua School of Business der Duke University, Durham, NC, USA
- 25 Jahre internationale Führungserfahrung
- MSc in Coaching & Behavioural Change der Henley Business School an der University of Reading, UK
- Zertifiziert als Professional Certified Coach (PCC) von der International Coaching Federation, dem weltweit größten Coaching-Verband.
- 11 Jahre Erfahrung als Onlinecoach auf Deutsch, Schweizerdeutsch, Französisch und Englisch mit Klienten von Unternehmen wie Bain, Deutsche Börse, Hamburger Energiewerke, Hilti, KTM, KUKA, On Running, Siemens, Swisslog, ThyssenKrupp, Valeo und Viessmann.
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